Zajęcia „zdrowy kręgosłup” dla seniorów
Fundacja Tarnowskiej Agencji Rozwoju Regionalnego zaprasza seniorów do uczestnictwa w ćwiczeniach na zdrowy kręgosłup. Te pomogą wzmocnić mięśnie, poprawić postawę i zminimalizować ból pleców. Zajęcia prowadzone są w przyjaznej atmosferze, dostosowane do indywidualnych potrzeb.
Ćwiczenia pod okiem instruktora mają być łatwe, skuteczne i przyjemne. Uczestnictwo w zajęciach jest odpłatne (50 zł za cztery godzinne zajęcia). Zapisać się na nie można telefonicznie (/14/623 55 12 lub 601 40 68 72) lub mailowo fundacja@tarr.tarnow.pl.
MIEJSCE: Tarnów, ul. Szujskiego 66; AULA na parterze w Tarnowskiej Agencji Rozwoju Regionalnego.
Pierwsze zajęcia odbędą się 22 października (kolejne 29 października, 5 i 12 listopada).
(mt)
