Zajęcia ruchowe dla wszystkich
Przenieś się do Brazylii z Domem Kultury Westerplatte. Placówka zaprasza na zajęcia ruchowe Capoeira, które odbywać się będą w każdy wtorek sierpnia o godzinie 18. Wstęp wolny, nie obowiązują zapisy. Pierwsze zajęcia już jutro.
Capoeria to sztuka walki z elementami tańca. Polega na rytualnej walce, w której dwóch capoeiristas wewnątrz kręgu wymienia między sobą ciosy, do rytmu nadawanego przez brazylijskie instrumenty.
Treningi wzmacniają każdą część ciała, poprawiają siłę, zwinność i elastyczność. To zajęcia ruchowe dla wszystkich bez względu na wiek, płeć czy poziom doświadczenia. Jedna godzina ćwiczeń pozwala spalić około 500 kalorii.
Zajęcia poprowadzi Dominik Aksamit i Piotr Mistak – trenerzy związani z capoeirą od 13 lat, którzy od pół roku tworzą sekcję w Tarnowie.
Organizatorzy proszą o zabranie wygodnego stroju.
Zajęcia zaplanowano na 6, 13, 20 i 27 sierpnia na godzinę 18.
(mt)
